Disfrutando Yoga con Katherine Foxon, Santiago

  Gheraṇḍa Saṃhitā Compendio de Gheraṇḍa Estructura y contenido Estructura y contenido El Gheraṇḍa Saṃhitā es un manual de Haṭha Yoga del siglo XVII que consta de 351 estrofas distribuidas en siete capítulos. Es una de las tres escrituras clásicas del Haṭha Yoga y las técnicas que presenta forman la base de muchas prácticas del yoga contemporaneo. Las enseñanzas se presentan en forma de diálogo entre el sabio Gheraṇḍa, de quien nada se conoce, y su discípulo Chaṇḍa Kāpāli. Esta obra vaiṣṇavita toma como modelo el Haṭha Yoga Pradīpikā y algunos versos se corresponden con los de dicho manual. El Gheraṇḍa enseña una disciplina de siete pasos (saptasādhana) y describe no menos de treinta y dos posturas (āsanas) y veinticinco “sellos” (mudrās). La parte más original de este trabajo es el extenso tratamiento de las técnicas de purificación (śodhana). También propone una interesante clasificación del fenómeno del énstasis (samādhi). Existen numerosos comentarios a este texto Capít...

  EL GRAN YOGI MILAREPA DEL TIBET Evans-Wentz DEDICO ESTA BIOGRAFÍA DE MILAREPA A QUIENES NO ADHIEREN A CREDO ALGUNO BASADO EN LIBROS NI EN TRADICION SINO QUE BUSCAN EL CONOCIMIENTO MEDIANTE LA COMPRENSIÓN El CARRO DE LA VICTORIA DEL YOGI "Aquel que alcanzó Fe y sabiduría Por su estado mental, bien equipado, cobra impulso; La Conciencia es la vara y la Mente es el yugo, y la Atención el vigilante auriga; Los avíos de la Rectitud son el Carro; El Deliquio es el eje, la Energía las Ruedas; La Calma, el compañero de yugo de la Mente Equilibrada; Y de esto, la Ausencia de Deseo, el tapizado. La Buena Voluntad y la Inofensividad son amas suyas, Junto con el Desapego de la mente. El Sufrimiento es la coraza de la Norma, Y para alcanzar la Paz rueda ese Carro. Esto que el yo construye, por el propio yo deviene... En este Carruaje, supremo, incomparable, Sentados abandonan los Sabios este mundo Y en verdad conquistan la Victoria." El Buda, de...